身体

→眼

五感に働きかけ、神経を目覚めていくジャイロキネシス®セルフマッサージの中に、眼球を動かすエクササイズがございます。一部を紹介させて頂きます。お仕事の合間や、気分がパッとしないと感じている際、お試しください♪ あっかんべー […]

→呼吸

『循環の法則』 セッションやトレーニングを通して日々実感するのは、呼吸、特に息を深く、長く吐く事の大切さです。吸う=貯めること。吐く=手放し、空っぽにすること。呼吸という機能は吐いたら吐いただけ入ってくるようになっており […]

→筋膜

自身の勉強会で伺った講義で、参考になった内容を一部紹介させて頂きます。 首都大学東京大学院理学療法科学域教授の竹井仁先生と、米国Rolf Institute認定ロルファーの中村真之介先生による二つの異なる※筋膜へのアプロ […]

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